成都利亞調(diào)查偵探調(diào)查公司指出面對老公出軌不知如何是好，每天只會獨自流淚和指責老公，只會把老公推得更遠，所以要掌握更好的方法，妥當處理老公的外遇問題，讓婚姻重回正規(guī)!下面10個挽回出軌老公的心的方法，你可以借鑒一下哦，需要更加專業(yè)的指導的話，可以找愛燃婚姻指導師進行1對1輔導。

1、及時釋放自己的情緒

在面對老公出軌時，女性對家庭，對生活，對未來都是很焦慮的，內(nèi)心對自己，對過去，對婚姻也都是否定，這個時候女性需要及時表達出自己內(nèi)心的所思所想，釋放出心中積壓的負性能量，讓自己輕松一些。如果這些負性能量一直積壓在心里，時間久了會出現(xiàn)心身疾病，比如抑郁癥，焦慮癥等等，所以你一想到老公出軌的事情就很郁悶，你可以去健身或者跑步，聽音樂。如果你知道丈夫出軌已經(jīng)成為事實，想要挽回丈夫，那么你首先要接受丈夫已經(jīng)出軌的現(xiàn)實，不要馬上找丈夫，那么當丈夫出軌后，怎樣才能挽回丈夫的心呢?你應該正確處理這些情緒，如憤怒、悲傷、不甘等，因為此時你要責罵你丈夫，這樣只會使你們之間的矛盾越來越嚴重，這樣他就會認為自己出軌是對的。因此，在關于如何挽回丈夫的心這一問題上，你首先要學會控制自己的情緒，你要做情緒的主人，千萬不要被自己的情緒所控制。

2、不要把所有的責任都推到老公身上

男人出軌之后，女人首先想的不應該是怎么把自己的男人拖回來，而應該思考男人為什么會出軌。從自己身上找問題，及時發(fā)現(xiàn)矛盾，解決矛盾，有針對性的下藥，讓自己變得更完美，到時候男人不用你去拖，他也能自己找到回家的路。二、千萬不要四處哭訴自己男人貪戀美色婚姻首先協(xié)調(diào)點講究家丑不外揚。男人要面子，女人要尊嚴。當男人的心不小心往外跑的時候，女人應該友善提醒，可以在家折騰，但沒有必要讓左鄰右舍都知道，鬧得事情像是潑出去的水，怎么也收不回來。

3、要認識婚姻現(xiàn)狀

敢于正視老公出軌的事實，找到夫妻之間關系疏遠的原因，理解夫妻之間的感情時怎么消耗的，才能去確定當前真實的夫妻關系，調(diào)整婚姻內(nèi)容和夫妻互動方式。

4、確定自己接下來要怎么做

確定自己想要的婚姻出路，堅決挽救婚姻，挽回老公的心，在挽回的這個過程也是你重新審視婚姻和夫妻關系的理性過程，也會提升你個人的婚姻管理能力。

5、不要到處宣傳

雖然丈夫出軌了，但他更關心自己的社會形象，他會有很強的自我保護意識。如果外人知道他有婚外情，為了避免別人說他的道德腐敗，他會主動提出離婚來證明他當初的婚姻是痛苦的，沒有愛，特別是國家干部、和其他有身份、地位的人，為了證明他們的清白是”受害者”，選擇離婚。

6、不要把老公出軌的事情告訴娘家

丈夫的婚外情不要隨便告訴家人，尤其是母親的家人。一方面，為了避免丈夫?qū)砘氐秸煞蚣抑械膶擂?，你不僅要修復夫妻關系，還要修復他與家人的關系;另一方面，我擔心我母親的家人會報復。那時，我很生氣，但我失去了妻子，失去了士兵。沒有婚姻，我沒有多少錢，我不得不支付醫(yī)療費用。不要去單位吵架，找經(jīng)理，這也是導致婚姻破裂的無效行為。

7、理性的梳理婚姻生活

面對老公出軌這件事，理性的梳理婚姻生活，不去指責抱怨任何人，理性看待這段婚姻里的人，事，情和生活。在這個婚姻中的每個家庭成員之間的人際關系，你和老公，你們和孩子的親子關系，你們和婆婆之間的關系，這些關系是否影響到你們的夫妻關系。在你印象中對你或?qū)δ愫屠瞎匾氖虑?，引發(fā)起你們發(fā)生矛盾的事情，感情中，你們之間的感覺從什么時候開始有了變化，夫妻感情處于什么狀態(tài)，是否已經(jīng)破裂，破裂到什么程度，生活方面，又處于什么狀態(tài)，生活頻率是否有所改變。

8、利用公婆威信讓老公收心

使用這一招的前提是你跟公婆的關系必須非常好，好到公婆可以站在你的一邊幫你教訓他們的兒子，如果關系一般，用這一招還是有很大風險的，有可能他們跟你老公聯(lián)手順水推舟就把你給掉了。假如你公婆能夠跟你一條心，那么，你可以直接找到他們，哭訴也好，怒訴也好，把他們兒子出軌和劈腿的丑惡行徑告訴老人，一般來說，他們都會想到“家丑不可外揚”的祖訓和看在孫輩的份上盡可能幫你的。當然，如果他連自己父母的話都不聽了，對父母的勸阻不屑一顧，那么，這樣的男人基本上已經(jīng)沒救了，就算他再怎么禍害你也都沒有底線了。

9、每天打扮花枝招展

有些女性喜歡通過欺騙來報復丈夫的欺騙，以換取心理平衡。事實上，報復性欺騙并不能安慰女性的心，只會讓女性更加易怒或走上不歸路。為此，在丈夫作弊后，女人應該冷靜下來，不要頹廢，而是展示她們的衣服，同時放慢回家的步伐，讓男人有點霧。當你變得神秘時，男人會好奇，你只是假裝冷漠，男人會對你非常緊張，讓他胡思亂想，不要提他作弊，等他向你道歉，你會看到勝利的失敗。

10、利用善良和溫柔挽回老公的心

經(jīng)營婚姻是需要兩個人一起學習、配合，出軌也有可能是因為夫妻經(jīng)營婚姻的方法不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，老公出軌后，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任。如果自己平日里的做法不好，先向丈夫道歉并努力改正;如果是丈夫花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌后出軌時期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒有臺階下。有時候女人的善良和溫柔，能把男人捆得更緊對于男人來說，當他們事業(yè)沖天，家庭如意的時候，對他來說重要的東西不是女人，而是他的前程和自己的孩子。但女人千萬不要利用這兩點在男人面前念念叨叨，更不能威脅男人。好是用自己的溫柔，感化他，用自己的大度來提醒他，讓他良心發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)身回頭。

探長有話說：婚姻問題，丈夫作弊，不用擔心保留，首先控制自己的情緒，第二是認識到婚姻的現(xiàn)狀，第三堅定的恢復心，第四梳理婚姻生活，第五觀察彼此的感情需求，第六觀察彼此的出身家庭，第七注意彼此的表達模式，第八觀察丈夫的事業(yè)發(fā)展，第九回憶兩人的互動，十了解彼此的異性相處方式，根據(jù)以上十點探索，反映出一種輕松而堅定的態(tài)度，更容易拯救男人。現(xiàn)如今老公出軌已經(jīng)不是什么新奇的事情了，但是很多女人并不知道老公有了小三怎么辦。如果你不懂得怎么處理，使用了挽救婚姻的錯誤方法很容易導致丈夫離你遠去，讓小三替代你的位置。那如何挽回出軌的丈夫呢？大家不妨來看看上面和大家分享的10個有效方法。